关注学生心理健康，升学e网通推出大量心理优质视频

超级管理员
2024-01-09 17:58:59
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关注学生心理健康是当前教育领域的重要课题，作为国内知名在线教育品牌，杭州铭师堂也在旗下升学e网通平台上特别推出了大量心理优质视频，旨在帮助学生们更好地应对学习和生活中的压力。这些视频内容丰富多样，涵盖了冥想放松类心理短视频、白噪音，以及帮助学生情绪管理、释放压力、人际交往学习等具体内容的视频，旨在启发学生思考、提升心理素质。

调动身体能量，增强精神韧劲

这些心理优质视频通过专业的角度解读心理学知识，为学生提供了更加立体和深入的学习体验。同时，这些视频还注重实用性和可操作性，给出了许多针对性的建议和方法，使学生能够通过学习视频获得实际的心理健康指导。比如冥想放松类心理短视频，就结合正念散步、清晨唤醒呼吸等身体运动帮助学生释放情绪、缓解压力，进而帮助他们更好地了解自己的内心世界，学会正确处理情绪，增强心理韧性。

多元化内容，丰富精神体验

冥想放松类心理短视频帮助学生提升情绪掌控能力，白噪音则主要辅助学生获得精神上的舒缓体验。白噪音是指在较宽的频率范围内，各等带宽的频带所含的噪声功率谱密度相等的噪声。在需要专心于一件事的时候，白噪音能有效帮助你屏蔽外界繁杂的声音。升学e网通推出的白噪音包含翻书、大雨、流水等场景，给人以舒缓清新的感觉，更适合学生们的专注需求。