从炎夏到凉秋，韶音精英运动员为你讲述秋季运动心得

超级管理员
2022-09-14 09:55:12
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秋天来了,虽然时不时仍有秋老虎肆虐,但早晚确实凉快了不少,一早一晚,户外运动健身的人明显多了起来。秋天原本就适合进补,加之这几年的运动热,不冷不热的秋天俨然成了最佳的运动季节。那么,秋季锻炼,有什么心得和秘方么?不妨来听听Shokz韶音精英运动员的专业意见。

2019香港100越野赛男子冠军,近些年在UTMB上不断斩获佳绩的申加升认为,“立秋后早晚温差大,空气温度随着山坡高度的上升而递减,这时爬山,可使人的体温调节机制不断处于紧张状态,提高人体对环境变化的适应能力。另外,爬山对心肺功能的锻炼效果更佳。”作为一个越野大神,申加升补充道,“马拉松对于越野跑来说也是完全有帮助的,越野跑除了有爬山的路段,其实大部分是那种平路,也需要我们有一个很好的有氧能力和马拉松的能力。所以我觉得把马拉松练好,其实对越野跑的帮助还是蛮大的。”

至于运动装备,申加升则对自己的韶音专业运动耳机赞不绝口,“它可以让双耳完全保持开放状态。一边欣赏音乐,更能保持对外界环境的警觉,保证运动安全。越野时,我们还能聆听大自然的风声、鸟鸣,让运动更加舒适惬意。”

另外一位韶音精英运动员,也是UTMB®中国品牌形象大使,被誉为桥神的运艳桥也是有话要说。桥神建议,“在秋季,热身与拉伸是重中之重。运动完后肌肉充血浮肿,拉伸能缓解其疲劳感,提高下次运动效率。秋季早晚温差大,一般下午4-6点适中适合跑步,或者将将晨跑提成夜跑。地点尽量选择离家近的公园或跑道,能减少许多不可预知的安全性问题。”

早在2018年,运艳桥就把Shokz韶音专业运动耳机带到UTMB赛事,在恶劣的天气情况下验证了它的稳定性和耐用性。桥神认为,对户外越野装备来说,除了安全性以外,对于防水、防风以及耐久性也有极高的要求。而提供开放式聆听体验、能够让使用者无障碍感知到周围环境的Shokz韶音运动耳机,不但带给使用者足够的安全系数,也是所有参赛选手的信心之选。

而说到韶音运动耳机,这里不得不抬出Shokz韶音马拉松世界记录保持者、韶音大中华区品牌代言人基普乔格。双方与2021年1月缔结合作至今,已经先后推出了两代基普乔格联名款耳机产品,其中2021年的Aeropex基普乔格联名款更是限量发售,无论是产品还是营销方式都在跑圈引发轰动。今年,双方合作的产品升级到OpenRun Pro,在谈到这款耳机时,基普乔格更是赞不绝口,他说到:“一开始用到韶音运动耳机的时候就感觉很好,我可以更好地听到外界的声音,尤其是跑步的时候。”基普乔格更斩钉截铁地:专业运动耳机,就选韶音。Let’s Shokz!